Goede gesprekken over het leven voeren vond ik altijd al leuk. Je zou kunnen zeggen dat ik van mijn hobby mijn werk heb kunnen maken. Door mijn opleiding in Emotiecoaching bij Vera Helleman heb ik er als geestelijk verzorger een enorme gereedschapskist bijgekregen. Of misschien meer een ontzettend waardevolle handleiding om de gereedschappen die ik al had op een andere manier in te zetten. Diepgaand, effectief, veelomvattend.

Elk levensverhaal is uniek en de emotiecoaching geeft me handvaten om heel dichtbij degene naar wie ik luister te blijven. We voelen, kijken en luisteren samen naar wat er in jouw leven wil gebeuren en wat er nodig is om weer meegevoerd te worden door de levensstroom als het ergens gestagneerd voelt.

Emoties wijzen je de weg, als je ze probeert te negeren zelfs zeer hardnekkig. Hoewel we op zoek zijn naar prettige emoties als vreugde, liefde zijn de minder prettige emoties net zo belangrijk om naar te luisteren. Alle emoties helpen je te balanceren, te reflecteren en wijzen je op wat er op dit moment belangrijk is om te doen of los te laten, om in actie te komen of de tijd te geven, om te verzachten of je kracht te verzamelen. We werken met de acht emotiegroepen die Vera Helleman omschreven heeft. Alles emoties hebben hierin een plek en vertellen je wat je te doen staat. Verdriet helpt je bijvoorbeeld om los te laten als je iets aan het vasthouden bent wat niet langer goed voor je is. Vreugde vertelt dat je dat je iets aan het doen bent, wat echt bij je past. Afkeur vraagt om het onderzoeken van je overtuigingen. Je kunt meer over de werking van emoties lezen in de Emotiencyclopedie of op de website van Vera Helleman.

In contact met je emoties kun je in vertrouwen in het leven staan en raak je minder uit balans, ook als je leven soms een onverwachte wending krijgt.